“这也太极端了吧?”江夏砸吧砸吧嘴,微微皱眉说道。
这世界上大多数训练,都讲究循序渐进。
没受过训练的人,当然不可能跑完马拉松,要先跑个三五公里,然后逐渐提高到半程马拉松。
经过那么几年之后,水到渠成,自然就可以参加马拉松全程比赛。
而卡里克的训练方法,是把一个从未受过训练的人,直接送去跑,只要不死就绝不能停下脚步!
正常跑马拉松的法子是掌握节奏,刚开始跑慢一些,然后逐渐提速,避免瞬间消耗过大。
而卡里克的训练方法,是一开始就用百米冲刺的速度!完全不可以减速!
这种疯狂的训练方式在整个银河系恐怕都找不出第二家,简直就是把人往死里逼,有多大潜能,就逼出多大潜能!
要说卡里克的训练方法不先进,江夏不信。
不先进能把卡里克培养成堂堂武神强者?
要知道,银河系人口何止万万万亿,有的是天才。
卡里克在云庭帝国是一流天才,但放眼银河的话,顶多只能算二流。
极限训练硬是让二流天才卡里克,在五十岁之前踏上了武神这座高峰,极限训练在其中起到的作用,居功至伟。
“为了成为一名武者,为了看一眼家乡,拼了!”江夏下定决心,咬着牙沉声道。
极限训练之前要先热身,江夏按照自己脑袋里的记忆,全身放松,双臂慢慢抬起,指向天空。
而后手臂向回缩,再慢慢落下,腰部也随之弯曲,一直把手臂落到地面,拉伸到全身每一寸肌肉为止。
总的来说,这套热身动作有点像瑜伽,都是慢吞吞不温不火的节奏,但动作本身比瑜伽更简单,幅度更大,一定要把身体拉伸到极限为止。
几个简单的动作做下来,江夏便发现了其中绝妙的地方。
按说拉伸的越厉害,筋骨受损伤几率就越大,所以大多数热身动作都要求使用者悠着点,别把自己拉废了。
而简氏拉伸却完全没有这种后顾之忧,哪怕动作再夸张,只要动作本身是规范的,就能让身体受到足够保护,不会出任何问题。
除了简氏热身法之外,卡里克的家族还传承一种古老的恢复调息术,叫做凤转回龙!
凤转回龙的主要作用在于极限训练之后恢复体能。
哪怕已经练的累到趴下,喘不过气,张不开嘴,浑身抽搐的程度,只要用凤转回龙调息,第二天照样可以生龙活虎!
卡里克本身也不知道这套凤转回龙是哪里来的,但简氏家族把这套调息法和拉伸法看的无比宝贵,从古至今,只传给家族的长子,次子都没有机会学习。
正因为如此,大道至简一族虽然一直在云庭帝国享有盛名,却始终香火稀疏。
如今卡里克死了,他的父亲也死了,要不是阴差阳错,江夏取得了卡里克的一切精神力量和记忆,这三套神秘而又传奇的功法,只怕要就此失传呢。
时间不大,江夏便收回了自己的动作。
简氏热身术效果神奇,只需要练习五分钟就足够。
此刻江夏感觉浑身发热,脸庞微微呈现出一抹红色,浑身筋骨也都彻底舒展开了。
接下来,就轮到最具挑战的极限训练了。
第六章 胃口大开
极限训练开始!
江夏摆出准备动作,全身放松,双腿微微弯曲,眼睛微微闭合。
突然,他双目睁开,爆射出两道精湛的光芒。
肌肉绷紧,然后暴涨!
单腿向前一挺,双臂分开,如同大鹏展翅!
随即,双臂再次合拢在一起,以一个巧妙的方式,迅速向前一推。
轰!
空气嗡嗡震颤。
看似轻描淡写的平推,竟然爆发出惊人的力道!
接下来,身躯不可思议扭转,江夏在一瞬间改变自己的位置,转到了侧翼。
双拳如电,连续暴击!
同时他的双腿就像安装了强力弹簧一样,以频率惊人的小步伐连续跳跃,步步生风,脚踏迷踪,一直推进到墙角。
起!
双腿发力,一跃而起!
江夏左脚踩住墙壁,整个人腾空,腰部拧动,从腹肌开始发力,力道贯穿整条右腿,直达脚尖。
腾空侧击!
腿部肌肉力量远远超过双臂,这一击威风十足!
像一把大铁锤子,狠狠砸了下去!
轰~
……
两分钟后,江夏躺在冰冷的地板上,身体摆出一个大字。
全身大汗淋漓,热汗从他的毛孔中涌出,滑落在地板上,凝聚成一条条小溪。
他的胸口剧烈起伏,感觉五脏六腑都快要炸裂了一样,火辣辣的疼痛,全身肌肉像触电一样酸楚。
毕竟江夏拥有的只是武神级意识,他的身体却还只是一个普通少年的身体。
仅仅是两分钟的初级极限训练,江夏就已经全身脱力,每一寸肌肉都在拼命的颤抖。
极限训练分为,初级,中级和高级三种不同档次。
简氏一族真是有够疯狂,第一次尝试初级极限训练,就差点要了江夏的老命!
在地板上躺了足足半个小时,不断用凤转回龙法调整。
江夏终于挣扎着坐了起来,拿起电子烟斗,放入一枚烟弹,倚在墙根用力抽了几口。
“我绝不能输!”江夏挺起胸膛,给自己打气道:“就算再难,我也要成为一名武者!”
时间又过了约莫半个小时,江夏发现自己的体能居然恢复了约莫三分之一。
凤转回龙果然是神奇的调息法,刚才江夏是何等的虚弱,这才一个小时,他居然又能站起来了,甚至简单的跑跑跳跳也没有问题!
拉伸法,极限训练法,凤转回龙法,这三大修炼技术共同组成了简氏一族独一无二的训练体系。
通过疯狂训练,极限挖掘一个人的潜力,造成的副作用,用凤转回龙补足,形成一种良性循环。
别看江夏的训练方式疯狂无比,却不会损害身体!
“简家传承修炼果然够强!”江夏摸了摸肚子,皱眉嘟囔道:“只是……我现在好饿啊。”
……
清晨,老乔安伸了一个懒腰,带着昨晚的酒气走进厨房。
厨房里弥漫着鸡蛋面的香味,似乎是江夏和往常一样做好了早餐。
可当老乔安看到趴在桌子上呼呼大吃的江夏时候,顿时呆若木鸡,嘴巴张的很大,大到能把一只鸡蛋塞进去。
只见江夏正在埋头对付一碗面条。
准确来说,那是一大盆面条,洗菜用的盆子不知为何被江夏拿来装饭,西红柿面汤里飘着七八个荷包蛋。
老乔安没有说话,而是用一种“你小子是猪吗?”的眼神盯着江夏。
江夏吞掉一颗溏心荷包蛋,头也不抬说道:“冰箱里没什么吃的了,要是不买菜的话,我们中午就只能叫外卖吃。”
“胡说八道。”老乔安不信,摇了摇头走到冰箱跟前,打开门,“昨天我刚买了足够吃三天的蔬菜和鸡蛋,怎么会没有菜呢。”
突然,老乔安的面容又一次定格。
他打开冰箱,发现保鲜层空空如也,那些鸡蛋,黄瓜,土豆,西红柿,卷心菜,连个毛都没剩下。
老乔安猛地回过头,用“你小子到底是人还是怪物?”的眼神看着江夏说道:“这么多食物,都被你吃了!?”
“嗯。”
“那可是两盒鸡蛋,整整二十四颗好吧!我打算吃一个星期的!”
江夏指了指自己的肚子,“都在这了。”
“土豆呢?”
“煮成土豆泥,被我吃了。”
“我记得还有一根大白萝卜,我准备拿来炖牛肉的。”
“也被我吃了。”
“生着吃的?”
“嗯。”
“你怎么能吃这么多东西?”
“呃……我还年轻,正在长身体。”
“长身体?你丫又不是绿巨人!”
这时候,江夏已经把一盆西红柿鸡蛋面彻底干掉,连面汤都被他喝了个精光。
拍拍自己的肚子,江夏发出一个满足的声音,把脸盆一样大的不锈钢洗菜盆扔进自动洗碗机里,向门外走去。
“我回房间看书了,别忘了买中午吃的食物。”江夏推开餐厅的门,对老乔安说道。
目送江夏扬长而去,老乔安不断摇晃着脑袋。
他尴尬的发现,自己没什么可吃的了,通常他早上习惯吃煎鸡蛋,而现在冰箱里连个鸡蛋壳都找不到。
好在冷冻层里还有半盒速冻饺子,老乔安无奈,只好把饺子扔进自动炖煮锅里,然后趴在桌子上,用双手托着下巴。