刘太后竟是也楞了楞，开始思考了。

“娘娘，您不会真的听这犊子胡扯吧？”陈淼感觉不是太好的道。

这两日有不少人说这个大阴人的闲话，加之刘太后目下娱乐多，对他的依赖有所减缓，于是不爱听他说了，还有点叛逆的样子道：“本宫还真相想试试，快些取痰盂来。”

高方平便双眼发黑，她真打算试？

少顷痰盂来了，刘太后故意摆手道：“你等转身，禁止偷看本宫不雅之态，捂耳。”

高方平就照做了。

陈淼道：“老仆一直伺候太后，应该不在此列。”

刘青菁便有些反感他，原来习惯了他那也不说了，但和高方平放在一起的时候，有对比才知道美丑啊，也不是说刘太后不讲情面，而是颜值真能决定正义程度。

“你也不例外，转身遮耳。”

刘太后吩咐了后，这才用温水净手，依照高方平的指点，伸入了喉咙深处去捣鼓，这种黏黏的又湿滑的手感，竟是很诡异的让她想起捣鼓其他地方的感受来。

却是YY不完一阵呕心，哇的就呕吐出来了不少东西。

看去，痰盂里被那些不易消化的大鱼大肉占据了不少位置，并且气味难闻。

用温盐水漱口洗手，又用帕子擦干净嘴巴和手后，摆手命人抬了下去。又吩咐他们转身。

并且仔细感觉了一下，似乎还真的舒服了不少。

“娘娘威武，堪比关云长刮骨疗毒。病痛既去，臣告退……”

却是说不完，刘青菁打断道：“不许跑，既是你出的主意，跟随本宫出去，等着我玩健身圈。”

高方平摇手道：“不不不，这是宦官内臣的责任，那不关我小高的事。”

“分明和你有关，这个圈圈是你发明设计的，没人更比你可以掌握住精髓，你亦是皇家判匠作监事，有义务为皇家的事尽力，跟本宫出来，不许跑。”

刘太后带着圈子走了出去。陈淼就此又被无视了……

外面雪地上，刘太后取下了披风，便开始扭啊扭，技术还行，圈子呼啦呼啦的旋转了起来。

“你要仔细观察本宫做的怎么样。以便加以改进指点。”她一边扭动一边道。

“娘娘您要继续加快幅度。没事的，您那么年轻，吃肉又多，不缺钙，不会闪了腰的。”

高方平这么说完后，哎吆我去，刘太后妞的过于夸张，于是扑街倒在雪地中了，屁股朝上脸朝下。

高方平一阵尴尬，这真不是有意坑她的。

与此同时，这个造型让高方平发现，其实她身材是很好的。并不显臃肿，若在后世的话换一身大露背黑色礼服、美腿之上也无需黑丝，露着肉色就行，然后她肯定会是一个非常好色猥琐又人气的上流社交皇后。

可惜了，在大宋她只能在麻将桌上整天破口大骂。

YY完毕，听刘青菁扑在雪地里愤怒的道：“高方平你是不是死了，看本宫摔倒还不来搀扶！”

“不不不，娘娘误会了，您摔倒这事这不是我干的，这不关我的事。”高方平摇手撇清道。

刘太后险些被气死，老娘又没说是你的责任，也不知道他这些防碰瓷思维是哪国来的。

不过想想也好笑，刚刚他小子说“您这么年轻”，那话刘青菁很是受用，也就不计较了，没叫陈淼，自己冲雪地里爬起来了。

高方平是认真的，她只是三十多的年华，当然算是年轻的。

然而“老刘美女”她处于这个时代，她所看到的东西都是阴谋和倾轧，加之皇城里的女人活的很短，兴许这些就是导致她思维走偏，想利用余热不知天高地厚的谋划一些事的主因。

有些人是人之将死其言也善。而有些人则恰好相反，是人之将死，不搞白不搞。

如果遇到这类人的时候高方平明白，对付她们的办法不是来硬的，要来软的，要让她对生活充满期待、又觉得她自己会很长命的时候，她大概率就学高俅老爹一样的打太极，不过问事务了。

屡败屡战，刘太后又开始扭着屁屁了，一边问道：“这次怎么样，动作标准不？你要是敢忽悠本宫，我会记仇的，别以为我好忽悠。”

高方平道：“娘娘已得精髓。这个动作既是有氧运动，同时圈子有规律的滚在腰部和腹部，是一种很好的按压运动，能增加腰腹部的血液循环，减少赘肉，身材棒棒哒。臣看好您哦。”

这句终于击中老刘的死穴了。就没有不关注腰腹的女人，这两部位的重要程度对于她们来说，还高于脸部的。

陶节夫家夫人也是偏胖，平时就是用布裹起来，压制腰腹的赘肉。其实那并没有什么卵用，相反不好。又不是裹小脚的说。

当时高方平给陶夫人的绝世秘籍就有健身圈。

关于裹小足来说，大宋还是流行的。不过以高方平见到的情况，主要是上层流行，底层妇女就算没有被解放，还是要做一些事的，所以一般不裹。

另外高方平观察过，大宋的裹小脚不算过分，目的只是到一定时候裹起来，限制脚继续长大，所谓的三寸金莲没有那么夸张，譬如贾晓红的脚只是比正常小一号，功能并不缺失。那些脑子有病的娘们觉得那个好看。

裹小脚真正丧心病狂的时候是满清开始。那不是限制，简直是违背规律的酷刑，几乎是把脚面的骨骼掰断三分之一，顺着小指和次小指那一线，仿佛变形金刚一样的折叠下去，也就是说，形成脚面看似只有三个指头，三分之二宽，然后紧紧捆扎起来。

等候伤痊愈后，依据骨骼的自我容错性，那就真的永久“折叠”了。

所以后世出土的清代的女人小足鞋样子，和明代宋代是截然不同的。明代宋代的就是小些，还是正规鞋子的模样。但是满清格格们的鞋是“超级小尖头”，已经不像鞋了，只因为她们都是“三脚趾”，不是正常的脚。

此时刘太后气喘吁吁的做完了运动，深呼吸了几口，果然感觉特好，也不冷了，胸不闷了，还真的看事物豁达了些，顺眼了些。

不过看了看小高在发呆，并且是很不礼貌的看着刘太后的脚。

刘太后便有些恼火，呵斥道：“看什么看，本宫年轻时候的确对自己不够狠，脚偏大是公认的，怎么难道你有意见？”

高方平尴尬的回神道：“娘娘误会啦，脚大根基稳，骨骼周正全面，做操的时候才稳当。”

“一听你就是在瞎掰，在取悦本宫。”刘太后道。