孙老先生远远看着,有些于心不忍。
“那我过去和她聊聊。”
吴皓叹了口气:“说到底,这是男女身体的先天差异造成的。”
说完以后,吴皓离开教学楼,去了操场。
他本以为去了以后,会看到一个面容沮丧、自我怀疑的钟蕾。
但让吴皓惊奇的是,没有。
钟蕾把沙袋垫在地上当坐垫,突然从兜里掏出纸笔,一边看着远处正在负重跑的徐禾等人,一边低头做笔记。
她看起来很疲惫,浑身汗渍,脸色发红,还尚且有些气喘。
然而神奇的是,她没有半分气馁。
“在写什么呢?”
吴皓没忍住问道。
问话的同时,他凑过去看钟蕾手上的笔记。
再然后,吴皓猛然瞪大了眼睛。
因为钟蕾笔记上面写的标题是‘关于高性能战斗机飞行员的体能训练’。
“高性能战斗机所产生的高持续+Gz加速度,对飞行员的体质有着非常高的要求。而想要提高飞行员的身体素质,就要做科学的体能训练。包括厌氧、需氧的结合。”*
看到吴皓凑了过来,钟蕾转过身,不动声色的说道:“教官,刚刚我负重跑了将近五公里,有了一些体能训练上的感悟。”
钟蕾不是包子,她并不想在接下来的训练当中,被徐禾各种刺激。
所以她决定先发制人,自己制定更加科学的训练办法,提高自己在队伍当中的话语权。
负重跑五公里,有了体能训练感悟?
现在放眼全世界,培育飞行员的体能训练技术,都是绝对不会外传的。
像是空军学校,训练飞行员其实就没有半点章法。
无非就是一个法则:只要训不死,就往死里训。
如果真能总结出来一套属于华国人自己的、培育空军飞行员的训练方式,那简直具有划时代的重大意义!
“什么感悟?”
听到钟蕾的话,吴皓有些怔愣。
“像是负重跑这种训练方式,我们一般称作需氧。刚刚跑步的时候,最开始的两公里,我的身体明显有着毛孔张开般的舒适感,这是耐力得到锻炼的体现。但超过两公里以后,我的身体明显开始处于负荷状态,心脏压迫力直线增强,这对于飞行员来说,是非常危险的。”
钟蕾组织了一下自己的措辞,严肃道:“我认为,过度的需氧训练,会让飞行员G耐力下降。它不仅会减弱耐力,还会让头水平血压下降,血流减少,甚至造成+Gz引起的意识丧失,这是一个非常致命的问题。”
啊?
一番话,听得吴皓一愣一愣的。
他迟疑道:“可是,这些东西你是怎么知道的?”
“那群日国投降的飞行员,带了一些相关专业书籍,我从山下樱吉那里借来的书。”
钟蕾面不改色的说道:“看了这些书以后,本来我还有些模糊。但从今天开始参与训练,我那些模糊的想法顿时有了思路。厌氧、需氧、两者搭配训练,还有特定的颈肌训练、呼吸肌训练,找到他们和AGS/M之间的特定关系,从来推算出来一套适用于我们华国人自己的飞行员体能训练方式。”*
一番话,说的吴皓心脏扑通扑通跳动。
钟蕾这姑娘,可真不愧是天才啊。
天才在各个领域都是天才!
简单的一个负重跑,都能总结出来这么多东西。
还没等吴皓调整好思路,该怎么跟钟蕾合计这个事情呢。
远处,徐禾气喘吁吁的跑过来,大声说道:“报告教官,空军学校预备役飞行员全体共计19人,除钟蕾以外,其余18人已经完成十公斤十公里负重跑。”
这话,针对性可真够强的。
但让徐禾震惊的是,吴皓拉下脸骂道:“钟蕾才第一天参与训练,你就让她负重跑,跑出问题怎么办!你作为老飞,这点事情能不清楚?既然你这么能跑,滚回去再给老子跑十公里!”
“……啊?”
原本想等着教官奚落钟蕾的徐禾闻言傻眼了。
“啊什么啊,赶紧去跑!”
吴皓提高声音说道。
徐禾被怼的脸色一阵发白,只能咬牙转身继续跑步。
训练场上,卫霖和裴萱等人看着这一幕,同样都觉得很是吃惊。
教官这是吃错药了吗?
但吴皓很清楚自己在做什么。
等打发走徐禾以后,他转身看向钟蕾,目光热切道:“钟蕾,那你这个训练方法,目前有想法了吗?”
“有了,但还需要时间来总结。”
钟蕾不动声色的说道。
“好好,不着急不着急,你慢慢做总结,等总结出来以后,咱们再商量!”
吴皓也不敢催促,好声好气的说完以后,转身兴奋离开。
教学楼门口,孙成功老先生还在眼巴巴等着呢。
瞧见吴皓过来,他顿时着急道:“怎么样了吴教官,钟蕾是不是放弃做女飞,准备来研究飞机维修了?”
“啊?”
面对急切的孙成功,吴皓茫然道:“钟蕾为什么要放弃做女飞,她在飞行员的训练上很有天赋啊,她就应该来做飞行员,研究什么飞机维修啊,不合适,不能够。”
“……?”
孙成功闻言人都傻了。
不是,十分钟之前你可不是这么说的啊。
▍作者有话说:
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第68章 长空旖旎18 [VIP]
吴皓骤然转变的态度, 让孙成功老先生十分不解。
说好的钟蕾不适合做飞行员,劝她来做飞机维修呢?
怎么一眨眼的功夫,就变成了‘钟蕾很有天赋,适合做飞行员’。
简直没道理。
别说孙成功不理解。
很快, 就连校长田青峰、以及空军学院的学员们, 都察觉到了教官态度明显的转变。
对此, 钟蕾倒是非常能沉得住气。
稍微透露了自己在做一个‘关于高性能战斗机飞行员的体能训练’的课题研究以后, 她白天正常接受训练, 晚上开始整理资料写方案。
当初结束第一个世界的任务之后, 她曾经在系统空间里,翻阅了大量关于战斗机飞行员的书籍。
其中包括战斗机维修、战斗机型号资料科普、战斗机飞行员训练、战斗机实战技能等多种课题。
毫无疑问的说, 钟蕾现在脑子里的知识储备,可不仅限于飞机维修。
她或许目前还不是个高水准的战斗机飞行员。
但她绝对可以做飞行员的老师, 教飞行员怎么训练自己。
这也是吴皓态度转变的原因所在。
吴皓心里很清楚,一套完整的、系统的、完全适合华国飞行员的训练方法有多珍贵。
一次负重跑,就能总结出相关体能训练课题。
如果这都不叫做天赋,那什么是天赋?
退一万步讲,就算钟蕾只有理论天赋,没有实战天赋。
可她若是真研究出来飞行员体能训练课题, 那对于华国飞行员事业来说,绝对具有划时代意义。
这种情况下,钟蕾想做飞行员,就让她做!
说到底,一个人展现出了自己绝对的实力价值以后, 一切扣在她身上的枷锁, 都会迎刃而解。
所以在接下来的体能训练当中, 飞行学员们惊愕的发现, 教官突然开始‘偏袒’钟蕾了。
比如,第二天训练的时候,徐禾再一次把矛头对准了钟蕾。
“昨天的负重跑,有人没有完成,今天我不希望再看到这种情况。”
徐禾站在训练场上,先是冷冷的看了钟蕾一眼,然后说道:“今天上午,我们做器械训练、以及徒手训练。健身器、单双杠、杠铃,固定、活动、翻滚滚轮为一个小训练循环,俯卧撑、仰卧起坐、仰卧抬腿、跳跃为一个小训练循环。以上两个循环,分别做三十组。”
分别做三十组!
听到徐禾这个训练安排,裴萱等人都脸色微微发白。
三十组看似不多,但器械和徒手训练,全都是纯粹的无氧运动。
跑步锻炼的是耐力,那么无氧运动锻炼的就是力量。
这种可怕的压榨式训练,别说钟蕾这种新手。
就连老飞们都得咬紧牙关才能坚持住。
“分别三十组,这也太夸张了吧。”
“徐老大,今天的加训是不是有些过了。”
“对啊,训练过度万一伤到了怎么办。”