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余下的,只有噪音_分节阅读_第718节
小说作者:沉默的爱   小说类别:都市娱乐   内容大小:4 MB   上传时间:2023-08-05 20:57:52

  训练营第20天,杰克逊已经适应了卡明斯基的力量训练。

  就是这一天,路易突然带来了一种新奇的训练方式。

  “路教练这是要训练CJ?”

  麦克海尔惊讶地问。

  杰克·希克马费解地看着他:“你们怎么好像很吃惊的样子?”

  “尼克斯正常的训练是这样的,鲁迪在边上教导防守,老莫在底角指点进攻,赵教练会告诉我们哪里做得不好,杰夫·范甘迪最烦人了,而路教练……他总是不在现场。他可能在办公室里看限制级电影,也可能在任何人的办公室里闲聊,但他不会监督我们训练,更不会亲自训练我们中的任何一个人。”麦克海尔像是多了解路易似的,“众所周知,他的篮球技能只有业余水准。”

  “你们是不是太闲了?”

  别人说路易坏话的时候,他的耳朵总是很灵光。

  “凯文,你是不是想尝试下帕特·莱利独创的死亡17趟?”

  “路教练,我没说你坏话,是他们说的,我还帮你骂他们来着!”

  听到路易要他们做死亡17趟,围观群众顿时无声了。

  死亡17趟,是莱利为了帮巴克利燃烧脂肪专门研究出来的。

  17趟的内容,说起来很简单,是五组连续17次从左边线到右边线的冲刺。如果做起来的话,就要人命了。

  因为莱利不允许球员慢吞吞地跑,他要求球员在规定时间内跑完,否则就重新来。

  乔丹跑完后,在媒体会上说:“我从来没有做过这么艰难的事情。”

  这种惩罚要是落到麦克海尔身上,就他那个长年不吃肉的身体,估计没跑完人就休克了。

  “好了,你注意力集中。”

  “我们这就开始。”

  杰克逊疑惑地问:“怎么开始?”

  “看着我,然后来回做胯下运球。”

  “然后单手运球。”

  杰克逊用右手运球。

  路易旋即从口袋里拿出一颗网球,“接住。”

  言罢,他将网球扔给杰克逊。谁知道,他的注意力全在网球上,控球的右手对球失去了控制。

  “看,这就是你在比赛里的问题之一。”

  路易吹了个口哨,坎普立即将球捡起来。

  “你总是过分在意一件事,然后忽略了另一件事。再来。”

  路易把网球从杰克逊手上拿过来,“你继续运球,我会突然把网球扔给你,你要一边接住它一边控球。”

  这下,有所准备的杰克逊接住了网球。

  “然后,从现在开始做胯下运球。”

  “不行,先生,拿着它我做不了。”

  杰克逊为难地说。

  “所以,你要动脑子,你要怎么在这种情况下做胯下运球?”

  大概过了半分钟,杰克逊将网球砸到地上,再瞬间做出胯下运球,拿另一只手抓住反弹起来的网球。

  “没错,就是这样,继续。”

  “注意了,别把球运到你的臀下,也不要把球运到你的屁股后面,要把球控制在你膝盖的下方,你感觉到了什么?”

  杰克逊紧张地看着路易。

  “球的运动路线似乎比平时更舒服。”

  “我感觉随时可以收球出手。”

  “没错,好的运球技术与收球投篮衔接动作也能提升你的命中率。”

  大概坚持了半分钟,杰克逊失误了。

  他喘着气,对路易的训练方式感到新鲜。

  路易说:“这和比赛是一样的。在比赛里,如果你要往左运球,再突然向右侧急停收球,如果你身体的另一侧没有完全将重心收过来,你的投篮就无法保持稳定。这个训练,看起来是在练运球,实际上,是在训练你的手眼同步和身体的协调性,你只有保持良好的重心和舒适的平衡,才能稳定地投出好球。”

  杰克逊将路易的教诲奉为圣经。

  今天的训练方式是他前所未见的,虽然没有经过实战检验,但直觉告诉他,路易是不会有错的。

  之前大家围观还有看热闹的成分,但现在看见杰克逊那样训练,众人的好奇心都被调动起来了。

  威尔逊直接去找了装备经理大卫·特纳要网球。

  “我们可是篮球俱乐部啊,要什么网球……”

  特纳嘴上发牢骚,该给的东西还是要给。

  之后,所有的后卫都去找特纳要了网球。

  当尤因试图去要个网球来的时候,路易吼了他:“这种训练不适合你,别糟蹋网球了!”

  “不试试怎么知道。”

  猩猩坚持地说。

  “试你个头,你他爹的比赛里什么时候这么运过球?有这功夫还不如去健身房多撸几斤的铁!”

第七百九十二章 魔大虫觉醒

  利用网球进行的手眼同步训练,除了基础的原地练习,还有进阶版。

  进阶版是对着一堵墙壁,一边运球一边把网球砸向墙壁,再用另一只手接住。

  从基础的运球,到胯下运球。

  即使做到这一步,也不是最难的。

  最难的是用两个网球同时进行训练,中间没有间隔。

  这种情况下,很容易大脑和人体负荷过载。库里正是常年在这种练习中练就了自己的打法。

  如果没有克里斯·杰克逊,路易可能永远都不会把这种训练带到尼克斯队内。

  尼克斯的后卫们全都尝试了这种训练。

  斯托克顿很快就放弃了,因为这样的训练需要凭借直觉和下意识做出反应,而他打球从来都是理性的。

  他不适合这样的训练。

  米勒也放弃了,因为如果尼克斯需要他来运球挽救局势的话,那离输球就不远了。

  之后放弃的是雷吉·威廉姆斯和弗农·麦克斯维尔。

  前者不具备进行这种训练的反应能力,即使强行练起来,也对他没有帮助。

  后者则单纯不认为这个训练对自己有用。

  安吉尝试了一次也放弃了,他的年纪已大,在尼克斯快连轮换都进不去了,哪里有心思弄这个?

  安吉放弃了进一步提升自己的机会,并问路易:“你当初在凯尔特人的时候,怎么没提出这个训练方法?”

  “我说我当时没想到,你信吗?”

  “我不信。”

  “你看,人与人之间的不信任有多么可怕,我当时确实没想到。”

  如果不是克里斯·杰克逊不断地让路易想起库里,他也不会想到用库里的训练方式来训练杰克逊。

  他在凯尔特人的时候,整天面对的是谁?

  伊赛亚·托马斯、伯德、桑普森。

  他们都不需要这种训练。

  所以说,无巧不成书。

  有很多记忆被锁在箱子里,只有特定的钥匙才能打开。

  只有两个人接受了路易的训练。

  一个是克里斯·杰克逊,另一个是本杰明·威尔逊。

  从技术上来说,威尔逊也不是特别需要这样的训练。

  威尔逊对路易的迷信,发挥了作用。他相信这种训练可以帮助到他,所以他在训练营期间坚持到了进阶阶段。

  威尔逊可以一边使用背后运球,一边利用闲置的手轮番接住两颗不断被砸到墙壁上的网球。

  “为什么外线有特殊的训练方式,内线没有?”

  尤因不满地问。

  “你这么偏心的吗?”

  “这能怪我吗?灵感就像闪电,说来就来,我想到了帮助后卫提高的训练方式,但我真想不到有什么能帮助内线提高,要不你再去健身房撸铁?”

  尤因大言不惭地说:“我不需要那么多的死肌肉。”

  幸好布莱恩·卡明斯基在健身房,不然非得花10分钟时间用无懈可击的理论来教育下这个牙买加狂徒。

  10月10日

  训练营的最后一天,路易选择给球员放假。

  纽约州立大学石溪分校里,尼克斯全队齐聚在体育馆外烧烤。

  “这杯酒,敬德西蕾·华盛顿(Desiree Washington),我希望她把泰森送进监狱。”汤姆贾诺维奇亢奋地说,“说句心里话,他早该进去了,不是吗?这些年,这个家伙做了多少混蛋事?”

  如果说,80年代的泰森,是一座由黄金铸成的神像,那么进入90年代以后,神像的质地变成了青铜。

  与教练凯文·鲁尼分道扬镳后,泰森的状态开始飞快下沉,他在90年代迎来低谷,但却连重新振作的机会都没有。

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