“赵居士你先跟我学，从第一步开始，每一个动作我都会给你讲解其中的原理，很有好处的。”

　　就在这个时候。

　　只看到站在山顶上的玉真腾空一跃，随后唰的一下就站在了那山顶之上的那一个大缸的缸沿上：

　　刷！

　　刚刚开始想要跟着文还锻炼的赵微，只感觉到有一道黑影一闪而逝，随后站在山顶上的玉真道长便已经站在了那大缸上。

　　原本他在宣传片上面，倒也看过玉真道长在山顶之上练功的场景。

　　但是却远远没有此刻那么的真实。

　　也远没有此刻这般的震撼人心！

　　毕竟旁边可就是山崖呀，一不小心掉下去，那怕是半条命都直接没了吧？

　　而且这大缸这么高。

　　算上那块大石头，加起来得有三米多高。

　　这么高的高度，仅仅是一跃便上去。

　　这科学吗？

　　玉真道长还是人嘛，这简直就是已经修仙了吧！

　　就在赵微整个人目瞪口呆的看着玉真道长在山顶之上行云流水，宛若蛟龙一般的动作的时候。

　　旁边的文还也看到了赵微呆住的样子。

　　紧接着，只看他微微拍了拍赵微的肩膀，随后轻声的开口说道：

　　“师父在修行，咱们不要打扰他。”

　　“接下来你跟着我的动作，一举一动都要明白其中的内核，要不然有的动作就是做无用功了。”

　　“我先帮你舒展一下筋骨……”

　　说到这里的时候，文还拉住了赵微的胳膊，紧接着用手那么微微一捋：

　　“嘶……”

　　胳膊感觉到一阵刺痛，甚至赵微则是忍不住倒吸了一口凉气，紧接着，抽搐着摸着自己的胳膊：

　　“嘶……小道长，你这力气也太大了吧？”

　　仅仅是在他的胳膊上轻轻的一抚，他的胳膊差一点就跟被拽断了似的。

　　而且刚刚他吃痛之后，可是下意识的有着动作的。

　　这种下意识的动作是全身发力。

　　完全是不受控制的一种动作。

　　而且力量也是绝对是非常大的。

　　再加上他经常锻炼，他有信心，哪怕是经常在工地里干活的壮汉，也绝对不能一只手就捏住他。

　　但是现在他发现了什么？

　　他的胳膊被拉痛了之后，他下意识的一抽，不仅胳膊没抽过去，甚至人都被这文还小道士向前拉了几步。

　　甚至他感觉自己在这小道士的面前，就跟一个小布娃娃似的。

　　这么小的小孩就有这么大的力气。

　　他这是吃了金坷垃吗？

　　看着赵微疼的这样，文还则是不由得叹了一口气，随后轻声的开口说道：

　　“赵居士的骨龄差不多是在二十七到三十岁这一个年龄段之间，终究是过了练武修行的最好时期。”

　　“要是小道不帮你拉伸一下筋骨，那你只能凭借着时间去慢慢的一点一点的磨了，用时间磨，那可不是那么容易的呀……”

　　要是真的让赵微以现在的筋骨状态去练，估计得练个两三年，这才能达到文还他自己练上三五个月的程度。

　　毕竟他那筋骨终究还是比不上仍在发育期的年轻人的。

　　看到文还直接摸了自己一下，就说出了自己年龄的上下范围，赵微也是不由得感慨了一声中医的神奇：

　　“确实，今年我已经二十八了，这时候再练武确实是差那么点事。”

　　“小道长，你就来吧，我不怕疼！”

　　听到了这话，文还则是不由得微微的摇了摇头，随后开口说道：

　　“刚刚小道士只是尝试一下，硬拉筋骨对于居士来说那也是十分痛苦的，而且很容易拉伤人。”

　　“接下来，居士一定要好好跟着小道士学习，争取将自己的筋骨拉到极限，不要怕疼，也不要怕难受。”

　　“等到拉伸回去之后，小道士会用师父的药酒慢慢的帮你按摩揉搓伸筋拔骨，这样的话，差不多一个多月你的筋骨就能揉开了。”

　　“到那时候修行就事半功倍了……”

　　就这样，两个人一个教一个学，一个教的很认真，一个学的同样也认真。

　　不过赵微终究还是第一次。

　　而且他年纪也是稍微有些大了，筋骨也不能一直绷着。

　　所以说在达到一个极限的时候，文还就让他在旁边歇着，他自己则是站在自己的地盘上，开始慢慢的修行八段锦，

　　而就在这个时候。

　　一直揉着自己的腿，感觉全身酸软的有微突然听到一声吸气的声音。

　　那声音悠长而又深远。

　　随后，他转过头去，一下子就找到了那吸气的人物目标。

　　但是当他真正的看到吸气的那一个人，看到那一番场景的时候，整个人则是不由得瞪大了双眼：

　　“嘶……”

　　被这一幕震惊到的他，则是不由得下意识的惊呼了起来：

　　“……吞云吐雾！”

　　向着山顶之上看去，只看到已经逐渐收功的玉真道长，此刻双手放在身前：

　　“嘶……”

　　“呼……”

　　“……”

　　吞吐呼吸十分的悠长。

　　一吞一吐之间，仿若有着数尺的气息被其吞入再吐出，仿佛是有着一条小银龙在他身边缭绕一般。

　　附近有许多雾气与云霞被其吸引。

　　看起来就好像是山间的云雾，在被玉真道长吞吐呼吸一般。

　　看着这一呼一吸的动静。

　　要是有人突然说玉真道长是已经修行成仙了，这时候他都敢点头。

　　这真是人能够做到的嘛？

第112章 好处

　　等到三个人都锻炼完毕之后，太阳已经渐渐的升起了。

　　到了这个时候，三个人也开始下山了。

　　只不过，相比于神气充足的玉真与文还两个人来说，赵微则是显得比较凄惨了。

　　走路的时候胳膊腿都有些发颤。

　　看起来似乎是拉伸到极点，稍微有些伤到筋骨了。

　　三个人很快来到山下。

　　原本赵微以为接下来应该去后院里等着吃饭的时候，文还则是突然叫住了他：

　　“赵居士，今天是咱们道观里开药斋的日子，你也赶快跟小道过去喝上几碗汤药补补吧。”

　　话语落下，文还则是直接就拉着赵微，向着他们经常进餐的院落旁边的小屋里面走去。

　　这小屋他还真的没进去过。

　　现如今，第一次来到这个小屋，他还是比较好奇的。

　　然而。

　　当他进入这一个小屋之后，整个人则是不由得呆住了：

　　“这……这是专门用来煮药的屋子？”

　　只看到整个小屋里面，除了最中央摆着一个大大的桌子，放着几条十分干净的凳子之外。

　　其他四个方向都是有着放碳的炉子。

　　而且是那种长条状的炉子。

　　看起来就跟烧烤的架子是一样的，只不过是用泥土糊的。

　　此刻，这四面八方的炉子都熊熊的燃烧着。

　　每一个炉子上都放着数个瓦罐。

　　但是仅仅一进屋，他就闻到了浓浓的药味，隐约间还有一丝丝的肉香，闻起来十分的奇特。

　　看着他们两个进屋子。

　　早就已经拿好了饭碗的其他几位老居士，则是笑着跟他们打招呼：

　　“早啊，小道长！”

　　“早啊，小赵！”