苏芙回到学校进行期末考试, 顺带为暑假做最后的准备。
本次考试作为高二最后一场考试，同时也是高三摸底考试。
苏芙考了整整三天, 考的异常顺利，就连交卷每次都是第一个。
考完试后没几天就拿到成绩了, 苏芙毫无疑问再次荣获年级第一名。
别班的班主任也看到苏芙的成绩，在办公室里感概道：“这孩子真的是个天才。”
但是，苏芙的班主任却并不认可这句话，说道：“光看到人家拿高分的时候，你们就没看到人家辛苦的时候吗？”
“啊？怎么了?”
班主任看着其他人不解的眼神，说道：“苏芙的作业从来没有少做。”
此话一出，所有人呆愣了几秒，疑惑道：“你是指所有的卷子、课后作业？”
附中虽然并不提倡题海战术，但是该有的刷题还是必不可少，平日布置的卷子加上课后作业，题量还是很大的。
苏芙居然能将所有的作业全部做完，还兼顾训练、比赛等事情。
这实在是让人感觉到惊讶。
随后，老师们看到班主任拿出来的错题本，纷纷将之借回去印刷出来，准备拿到班上好好给自己班上的学生科普一下。
再次拿到年级第一的苏芙，准时来到国家队基地，开启了新一度的夏训。
本次夏训出发前，国家队留下一批教练，用以训练无法跟队的少儿组学员，而黄天新收的小徒弟肖梓慕体质不错，便跟着一同前往夏训基地。
程天总教练还专门去询问过肖梓慕的父母，对于孩子跟着国家队一同出门会不会不放心？
肖梓慕的父母表示，暑期有教练带着当然是最放心的，总比让他们自己带娃要轻松不少！
黄天教练拖着三个徒弟，登上前往夏训基地的飞机。
他的老婆大着肚子到机场来送他，急的黄天又是打电话又是教育自家老婆。
其实也不难怪黄天着急，他老婆在前期孕检时查出来是双胞胎，所以六个月的肚子几乎要跟人家单胎七八个月那么大。
“我都说叫你不要来送我，非要来！”黄天一边打电话，一边唠叨着。
他老婆的预产期在8月底，双胞胎很可能会提前出生，所以这段时间绝对不能掉以轻心。
黄天老婆倒是一脸无所谓，还跟对方开玩笑：“记得把小朋友们带好哦。”
正好苏老太太来送孙女去夏训，于是说道：“放心，我等会把你老婆安全送回家，不会有事的。”
“谢谢。”黄天感激的说道。
“跟我客气什么，咱们都是一家人。”老太太和黄天都已经很熟悉了，也很喜欢这个真心照顾自家孙女的教练。
而且黄天的老婆平日里也会做些食物带给孙女，苏老太太对对方也是好感满满。
就算这些都不算什么，光是照顾孕妇也是正常人应该做的事情。
苏奶奶与对方聊了一会，在知晓黄天老婆肚子里是龙凤胎后，更是兴奋道：“一儿一女？那真是太好了。”
老人家的声音里透出的喜悦并不假，而是真心实意为对方开心。
前来给苏芙送机的米雅，听到老人家说到一儿一女喜悦的语气时，眼眸中透出几丝了然。
“米雅姐，你回去好好休息吧，这段时间辛苦你了。”苏芙的声音唤回米雅的注意力。
米雅抬头看了眼苏芙：“我没事。”
“奶奶最希望的就是老哥幸福，而老哥的幸福在于你。”苏芙话里另有所指，她说话时还瞟了眼奶奶那边，明显刚刚注意到米雅的状态。
米雅轻笑一声，说道：“我真的没事。”
她知道苏芙看上去清冷，对于旁边的东西没有什么反应，但是女孩对于事情的观察很细微，同时也能感受到别人的感觉。
以前，米雅在M国读大学时，专门学过心理学，说是情商实际上就是站在他人角度来思考问题，需要有很强的同理心。
苏芙的同理心很惊人，而这同时也是花滑表演时需要进入角色的必要条件之一，也可以说是某种天赋吧。
“小丫头，像这种地方就不要乱用你的天赋了。”米雅笑着揉了揉苏芙头发，说道。
夏训基地依旧是在新疆的冰上训练中心，国家队成员已经不是第一次到这里训练。
下飞机后，国家队的选手们找氧气罐吸氧的，找工作人员拿药，每个人都已经很熟练了。
他们都已经是第三次进行高原训练了，早就已经习惯了刚下飞机时的踩云感。
但还有些人，依旧是无法适应强烈的高原反应。
姚鑫攀住赵教练，虚弱道：“不行，还是想吐。”
赵教练倒是轻柔的抚摸一下对方脑袋，然后说道：“还没习惯？看来要加练啊。”
“加练？”姚鑫马上恢复精神，猛地弹开：“我突然觉得自己好了。”
赵教练看着徒弟一脸惊恐的表情，嗤了一声：“就这么点出息。”
高原集训的动员大会简单明了，冰协主席梁帅、国家队总教练程天缩短自己发言，将动员会控制在二十分钟内。
说实话，他们都觉得再开下去，可能运动员们都要吐白沫了。
不过，总教练还是恨铁不成钢：“都第三次高原训练了，你们还没适应啊！”
姚鑫弱弱的在台下反驳：“又不是体质好就能避免高原反应，训练只能缩短高原反应时限。”
他说的并没有错，高原反应并不是根据身体素质的好坏来决定，而是根据体质决定的。
有些人就是不会有高原反应，而有些身体棒棒的就是有高原反应。
高原集训只能缩短选手们高原反应的时间，让本该晕三天的人改为晕一天，但是并不能消除高原反应。
“加训！”总教练无视学员们的哀嚎，向教练组下达了加训计划。
休赛期后，所有人的状态都有点懒散，需要将精神状态调整回来。
而黄天之前已经馋了杰西卡体能很久，趁着高原集训对体能的优势，于是将苏芙的体能训练翻倍增加。
反正高原集训第一周，苏芙在冰场上连3a都会摔，那就暂时先不要乱上冰，打打基础吧。
苏芙已经习惯高原训练第一周跳什么摔什么，毕竟她又不是第一次进行高原集训。
不过，苏芙看着涂欣摔完3lo后，望着冰面一脸不置信的样子，忍不住逗起小孩：“你知道吗？在高原训练场能跳出来3lo，代表你回到B市能跳出来4lo。”
随后，苏芙又以科研组的研究资料，真假掺半的跟涂欣灌输，真的把小孩说相信了。
涂欣猛地站起来，说道：“我要练3a！”
“嗯？”苏芙先是一愣，随后瞬间明白过来。
原来，涂欣这孩子跟自己是一样的，也是以4a作为目标。
苏芙没有再乱开玩笑，反倒是郑重的拍了拍涂欣脑袋：“加油。”
师姐弟俩第一周就跳折了两对冰刀，随后又满身淤青的前往医疗室享受李队医的疼痛按摩。
随后又被李队医扎成刺猬，受到全部队员的观摩。
李队医很是气恼，说道：“你们两个别练太狠了，我带了三千根针都被你们扎完了！”
他跟着国家队到高原地区进行集训，带了大约三千根一次性针灸器械，本以为可以用上三周，却没想到刚来第一周就消耗了一大半。
李队医表示他的银针都是特别定制，消耗的不是针、而是他的心血和金钱。
涂欣表示，三千根针可不光是自己的功劳，像是短道速滑队的膝盖，双人滑的男选手腰部都能加入这份荣耀。
第一周运动员们整体状况都不算很好，大部分人都出现训练失误受伤的情况，再加上本次夏训是和短道速滑队在相同地区。
两边队伍像是在比着受伤一样，跑医疗室消耗的银针可谓是很惊人。
另一边，苏芙表示体能教练是魔鬼，她真的是感受到练到缺氧的滋味。
有种训练肺活量的方式是戴上限制呼吸的面罩进行跑步，而现在高原地区训练就是在全程限制呼吸、锻炼肺活量。
在每天都尝试半马的冲击后，苏芙终于在体能教练手里毕业，可以跟着黄天上冰折腾。
适应一周后，她的3a已经找回来不少，接下来就是尝试着在高原训练里完成4t，以及找回离家出走已久的4s。
苏芙对于4s算得上是又爱又恨。
曾经，她的4s比4t要稳，但是发育关一来后，4s就崩到十万八千里之外了。
刃跳和点冰跳的技巧是完全不一样的，难度也不在同一平面。
现在4t算是已经找回来了，但是4s依旧是没有踪迹。
训练是要加强训练，但是苏芙更想知道的是为什么自己一直无法恢复4s。
直到，高原集训第二周结束时，她看着4s落冰成功的涂欣，感觉找到了自己4s失败的原因。
*
国家队最近聘请了一位外籍教练麦可，主要就是抓女单组的跳跃训练。
他在世锦赛前就已经与华国国家队签下了合同，在七月初与前学员交接完结后，才正式来到华国国家队报道。
麦可抵达国家队的时候，刚好遇见运动员们的高原集训，他很有兴致的前往集训地点，观察运动员们的情况。
在麦可接手华国女单时，就已经对所有女运动员做过一番调查和分析，对于国家队几名成员情况有着不同的看法。
抛开有花滑女单天花板之称的苏芙外，他对于另外两名成员-杨杰和李文霞也很有好感。
杨杰从小接触花滑，经过很系统的训练后实力不逊，并且基本功很扎实。
尤其是在刚结束的世锦赛上，杨杰更是以出乎意料的成绩仅次于第三名的小鹿明子，拿到了第四名的好成绩。
麦可在跟程天总教练沟通时，得知国家队不光要继续培养苏芙，同时也想将杨杰好好往高处抬一把，在接下来几个赛季里拿到前三的好成绩。
可以看出华国对于杨杰很有信心，也抱有很大的期望。
不过，麦可却看好另一名选手，那就是曾经的华国一姐李文霞。
李文霞今年已经二十一岁，在花滑女单里算得上是大龄选手，但是她的发育关已经渡过，整体情况很是稳定。
除开阿克塞尔三周跳外，李文霞已经掌握了其他五种三周跳，并且每一跳都经过千锤百炼。
“不会3a？”麦可看着冰场上摔倒的女子，跟旁边苏家雨说道：“她有没有想要跳3a？”
“当然想。”苏家雨笑着说道，补了句：“3a可是每位运动员的梦想。”
每个人都想要能跳出来3a，但是并不是每个人都能完成3a，毕竟3a不光需要技巧、还需要天赋。