丛澜：“遗传了一点点姥姥家的基因，力气大。不过比不上我妈，我妈当年打遍街道无敌手。”

　　郁红叶年轻时候可是当地一霸。

　　陈嘉年不信：“我虽然有段日子没练了，但我这个块头，好歹是个一米八壮汉，我觉得我没问题。”

　　于谨撺掇：“所以快点，比比！”

　　半分钟后，陈嘉年绝望落败。

　　丛澜慢悠悠地把衣袖整理好，一副装到了的嘚瑟模样。

　　于谨感慨：“这一幕真是百看不厌啊！”

　　她发育关增肌太方便了，于谨这小半年里让丛澜长了不少肌肉，不只是大腿，核心力量和胳膊全都练了，没半点剩下的。

　　花滑需要什么肌肉，丛澜现在就长着什么样子的肌肉，不多不少，标标准准。

　　要不然她也不能发育关都不丢3A的。

　　陈嘉年低头看着自己的手，被丛澜抓得惨白里透着鲜红，骨头还特别的疼。

　　“一个小姑娘有这么大力道？”他绝望，“这合理吗？”

　　丛澜：“哎哎，怎么歧视女性呢？小姑娘就不能有大力气吗？”

　　陈嘉年：“我错了我错了，没这个意思！正在自我反省中，决定明天开始去锻炼！”

　　人太容易偷懒了，累了就不想动，他真的很久没去锻炼了。

　　丛澜：“哼哼。”

　　于谨从刚才两人开始比的时候就提前进行了拍照和录像，这会儿把视频发到了名为“热热闹闹瞎说话”群里，里面是瓜队的教练选手工作人员等等，跟另一个负责通知消息的官方严肃群不一样，这个主要就是聊天玩耍用的。

　　发完视频，下面一堆人出来给丛澜鼓掌，祝贺她又赢了一个。

　　“怎么就不长记性呢，这次受害人是谁？”

　　“赛前一胜，不错不错，好兆头。”

　　“@瓜队一霸，我最近练得不错，澜澜比完赛回来我们再掰一次！”

　　“瓜队一霸”是丛澜的昵称，中间变过很多名字，最近才改了这个。

　　大家都觉得这个名字最适合她，所以群主直接给她改了。

　　于谨发完还不满意，摸到了微博。

　　他在这里偶尔会放丛澜的照片，训练比赛日常什么的，关注他的粉丝里也有不少丛澜的粉丝。

　　认证也是国家队教练，搜丛澜的话，关联账号就会出现于谨。

　　【于谨教练：又一个胜利，/耶】配图一只丛澜和露出半个胳膊的陈嘉年。

　　【哈哈哈哈哈是谁是谁看着像是个男生】

　　【又掰手腕，赢了多少人了】

　　【那就要艾特我寒哥@俞寒有点冷来看看同胞了】

　　瓜队的工作人员偶尔会透露队内情况，都是些无伤大雅的趣事儿，丛澜掰手腕早就成梗了。

　　粉丝还特别愉快地看过一次流出来的视频，虽然是从造谣者那里得到的。

　　——说到这件事就有点意思了。

　　今年的NHK之前，有人爆料说丛澜队内霸凌欺负人，提到她对某个工作人员动手动脚，还上脚踹，把人家踹到了医院里。

　　事件没错，只是夸大了许多。

　　所以很多冰迷不信，主要是没理由啊，丛澜干这吃力不讨好的事儿做什么？

　　她好相处是国内外的选手都认证过的，你被揍难道不该自己反思一下吗？

　　再说了她一个小姑娘怎么可能会把人踹那么惨呢？

　　被辞退的老高在电脑后面气死了。

　　他当然没证据，丛澜就踹了凳子而已，只不过力气太大，才把他连人一起踹倒了。

　　看着网上其他人反驳的话，老高的视线落在了最后一句，于是他想找例子来表示丛澜就是能踹！

　　然后他就突然翻到了丛澜跟人掰手腕的视频，砸桌子上的那声“啪”特别凶残，老高本意是想说，你们看她力气这么大踹个人肯定不在话下，所以我说的是真的！

　　视频一给，冰迷们的关注点瞬间跑偏。

　　啊，好可爱/原来力气真的这么大/好惨啊这砸桌子上的力度我听着就瘆得慌。

　　好嘛，反而给丛澜圈粉了。

　　至此，这也成为了丛澜掰手腕赢了瓜队所有男人的证据之一。

　　老高，一个被丛澜踹了之后又被冰迷粉丝们疯狂骑脸忽略的倒霉反派。

　　今天于谨赛前发一条这样的微博，无所事事的粉丝又找到了曾经的快乐。

　　于谨看着飞快增加的评论数，戳进去看有才的大家又在发什么机灵。

　　丛澜拍拍手站起来：“用不着我的话，那我就走了啊？”

　　于谨头都没抬：“走吧走吧！”

　　粉丝们嗷嗷着要视频，给于谨说各种好话，“于教练”“世界上最好的教练”“我们最可爱的教练”这种话都说出来了，还有关心于谨伤势好得怎么样的。

　　这一暖心，于谨就把刚才录的视频发上去了。

　　丛澜见他沉迷手机，啧啧两声：“网瘾中年人。”

　　她不挥衣袖，转身潇洒离去。

　　于谨看着又一堆的好话，只觉得身心舒畅。

　　“人啊，就是爱听好话！”他对着丁教练感慨，“我现在充满了力量！”

　　丁教练无情地把自己那边的一摞文件扔给了他：“那这些报告你自己写。”

　　于谨：“？？？”

　　我是这个意思吗？

　　你合适吗？

　　我好歹是个伤病号好吗？

　　·

　　第二日报道，再去副馆做OP。

　　时间表早就排出来了，OP时候一组五个人，前面是Jr的名单，后面是Sr的。

　　粉丝在OP之前联系了当地的主办方，得到许可后提前进入了空场地，在看台区域布置了海报应援条幅等东西。

　　冰场四周的高栏杆上挂满了花红柳绿大小不一的应援物，丛澜的最多，舒傲白俞寒其次，然后是褚晓彤楼翎他们的。

　　粗粗一看，还挺热闹的。

　　氛围有了，瞧着也是个颇受关注的大比赛模样。

　　正赛是27和28两日，刚巧是周六周日，时间排得很好，所以买票的人特别多，奈何票不够。

　　这一次瓜队的几个出名选手都来了，没有伤病请假的。对于观众来讲，真的是很难得的一个比赛了。

　　也正是因此，没办法到现场的人特别遗憾。

　　幸好这一次有直播，聊以抚慰没有买到票的冰迷们。

　　知道是张简方在后面做的努力之后，一群人到了冰协官微那里向张总表白，感谢冰协有他花滑有他。

　　正在跟人撕吊拍桌子气喘吁吁半场休息的张简方：“！！！”

　　舒心了。

　　再战！

　　不过正赛之外的OP没有直播，赛前这一场更是不可能了。报到日是比赛前一天，OP上丛澜的状态不错。

　　第二日清晨，她照例去副馆进行短节目的OP，场地没开放给观众们，但依然站得很满。

　　追她全球比赛的几个熟脸摄影师这一次也来了，丛澜穿着冰鞋啪嗒嗒地从外面走来，随便一扫就看到了他们。

　　“Hi~”远远地，丛澜就主动跟他们挥手打招呼。

　　一个镜头上停留的时间不足一秒，但他们都抓住了这个机会，拍到了丛澜看镜头的一幕。

　　稍后，这三四人才陆续将脸从相机后面露出来，伸手回应了丛澜。

　　不久之后，照例的文字反馈出现在了论坛等地。

　　·1A，1T，1Lo

　　·2A3T2T，2A2A2A

　　·3A1Lo，3A摔，3A成

　　·3F1Lo2Lo，3F3Lo

　　【？？？】

　　【这是什么奇奇怪怪的连跳】

　　【三个2A，是画了一个圈吗】

　　丛澜状态前所未有的轻松，GPF之后她就特别开心，因为完成了自己的目标，值得如此高兴。

　　于谨见她没耽误训练，积极心态有利于她的发挥，就没强压丛澜的情绪。

　　如果放在别的教练那里，很可能早就疾言厉色，让她不要这么飘。

　　也许这是为了未雨绸缪，怕运动员因此产生轻浮心态影响到训练和比赛，所以打预防针，让运动员认识到自己的位置，沉下心来。

　　但于谨觉得，不应该这样对待丛澜。

　　拿到三连冠当然可以兴奋，她没有翘过一次训练，也没有懒散，相反，她现在的训练强度又大了，这充分说明了，兴奋对于丛澜是有利的。

　　因此，队内有教练让于谨记得把丛澜的得意往下压压，他只是简单笑笑，没有这样做。

　　合乐顺利完成，丛澜绕了一圈回到于谨跟前，接过水瓶喝水。