脂肪含量低, 肌肉含量高，也代表更加的不耐寒。
奶奶心疼：“来戴好口罩。”
活跃在一群年迈的亲人之间，得到的就是全方位的关心。
丛澜：“谢谢奶奶！”
她很久没有陪家人了, 也总是没有这样的机会。
这次趁着国内赛刚结束, 就用一天的时间跟他们一起走走玩玩。
沐修竹说想跟她一起, 还被拒绝了。
不过他也有家人要陪，父母都来看比赛啦！
丛澜扭头问姥姥：“豆包怎么样了？”
说的是那只娜塔莉送的西森猫。
姥姥：“好着呢, 能吃能跳的, 下雪了一个猛子钻雪里拽都拽不出来。你别老买什么猫粮猫罐头回来, 家里一堆肉啊鱼的，我做了给它吃就行。”
丛澜担心两人不会网络购物, 就逢三岔五地买一堆东西给他们，爷爷奶奶也没落下。
猫这边的话，猫粮猫砂自然不会缺，有时候看到人推荐的猫零食、猫玩具，也会买了留姥姥家地址。
快递真方便，买东西都不用费事。
“你做饭也得注意猫吃不吃，”她说，又指着前面的东西，“我想去玩滑梯！”
丛凛：“给你屁股上蹭一个洞。”
丛澜好想玩的，她来这里挨冷受冻的，不就想玩这个超长的冰滑梯吗？
要不然来这儿干啥，还不如在酒店晒暖气。
挨不住她的请求，最后一群人都去排队了。
玩得还算畅快吧，但真不能说一句舒服，外面太冷了，冷得丛澜爷爷奶奶都在打颤。
丛凛都熬不住了。
一群人又缩着脖子回去。
不过等回了首钢，丛澜拿着买到的纪念品挂坠，还是能说上一句她也是去过冰雪大世界的人了！
但要是问她去不去第二次，她就得仔细想想了。
真的冷。
半条命都要冻没了。
·
一月之后，陆续的，各家全锦赛的结果就出了。
丹尾千佳自SA分站赛之后，就来到了首钢训练。
在WINGS的帮助下，她的进步非常明显。
于谨并没有多干涉她的训练，这部分还是由她的教练继续负责，只是在训练计划上，他给了一些意见。
外加WINGS对她的全方位了解分析，综合下来，教练很快地就调整了新版的训练方案。
丹尾千佳是一个有天赋又努力的人，她缺的就是科学系统的训练和保障团队。
教练只是团队的一个部分，对运动员来讲，她们的运动生涯有多长，还要看后勤保障做得如何。
简单来说，一个运动员训练后只能自己给自己按摩，与有整个队伍预备着给她按摩、观察训练情况、针对性做运动康复的专业人士相比，前者的后勤保障显然要弱得不行。
在首钢这里共用国家队的整个队伍，丹尾千佳一方面觉得不好意思，一方面又进步飞快。
这次提前回去筹备的全日，她拿到了女单的第一。
这让JSF脸色漆黑。
有延铃等人发挥一般，不如稳扎稳打的丹尾千佳，而且在后续的采访里，丹尾千佳万般感谢了于谨等人。
还道自己也在练习四周跳，希望下一个赛季能够出难度。
她用第一名的成绩为自己赢来了接下来的两场国际赛，四大洲和世锦赛，都将有她的一个名额。
至于余下的赛事名额，则根据成绩和赛季表现，以及JSF的考量，进行了综合层面的分配。
仲田雪枝这次只拿到了第三，如果按照全日排名，她应该能得到一个名额的。
结果不管是四大洲还是世锦赛，她都没有一个。
仲田雪枝明白，这是JSF在刻意针对自己。
因为她实力还不够强，也因为她没有拒绝参加GPF。
她坐在角落，为了不知道在哪里的镜头抿唇笑着，连生气都不敢表露半分。
霓虹这边一滩烂泥，成绩除了第一似乎别的都不被当回事。
在离他们颇近的泡菜这边，女单金梨出事了。
她意图跳楼自杀，被人拦住送往了医院。
后来新闻报道她有抑郁症，因精神压力大暂时退役，不再作为花滑运动员出现在公众视野。
这样的新闻并没有被泡菜国民认可，他们反而张口咒骂，认为金梨没有承担起自己的义务，不仅在平昌冬奥上表现差劲，现在更是用借口来躲避自己的责任。
还说她浪费了国民对她的支持，就差说一句浪费纳税人的钱了。
消息发散开来，很多人都无法相信。
金梨是一个看上去很开朗的女单，她比较温柔，没有太多运动员的锋芒，但技术是不错的，许多人都喜欢她，还等着看她在赛场更进一步。
自杀一事太让人难过了，尽管没有成功，也难免让她们感同身受，似乎能感到金梨追求死亡那一刻的阴暗沉重。
共情能力高的人，已经忍不住想哭了。
顺着这个新闻，有人扒出来了金梨所在俱乐部的教练们擅长精神控制，对运动员以“耗材”的态度对待，比赛、训练都有着严苛到不尽人意的地步。
惩罚在此比比皆是，没有运动员不被惩罚过。
冰迷以为参加比赛是荣幸是机遇，这里的运动员却认为，这只是被惩罚的一个渠道而已。
参赛=惩罚，一旦划上了等号，性质就变了。
压抑的泡菜，疯狂的教练，哪怕金梨背后的遭遇曝光了，也不能撼动这个俱乐部教练分毫的地位。
因为这群人是泡菜滑冰联盟当权派系的人。
与JSF相比，这里一样的黑暗，谁也别嫌弃谁。
·
2019年的一月某天，显得不是很晴朗。
丛澜蹲在马路牙子上，伸手去把草上的雪给拽掉，自己团雪球玩儿。
隔壁短道队的人好些都换掉了，鄢珈跃这个赛季也主要是修整，连他们的分站赛都没参加，这次的世锦赛也不去。
有人还猜他是不是要退役了。
丛澜觉着应该不是，他没拿到金牌是不会满足的。
褚晓彤都不满足，逼也要逼着他继续训练。
只是暂时修整一个赛绩也是必需的，趁着这个时间他去做做手术养养伤，再参加一些活动赚点钱。
丛澜又搞了一个雪球，打算戳个小雪人玩。
滑雪队开拔到外地训练去了，她好些熟悉的人也不在这里。
扭头看向了对面的大烟囱，这里规划要建设成为冬奥滑雪的赛场之一，到时候估计烟囱上也会画个五环。
幻想了一下那个画面，丛澜觉得肯定会特别漂亮。
丛澜：“废旧的钢厂，腾飞的五环，邵雪肯定喜欢。”
滑雪的这群人可太喜欢这种错乱的时空了，总是在森林山坡上滑雪，自然景观他们见得多了去，但这种废旧工业风，蒸汽朋克效果直接拉满！
丛澜举高了手里的小雪人，让它跟遥远的大烟囱齐平，掏出手机拍了一张照片。
然后发给了邵雪。
邵雪没回，估计现在正在训练呢。
略微有点无所事事的丛澜在园区里溜达了一会儿，看见了正在准备期末论文的沐修竹，又瞅见了嗷嗷着“赶快欧锦赛吧我已经遭不住了”的初中生冼初然等人。
——她们今年差不多在1月20号前后放假，欧锦赛就是这个时间段，21就开比了。
景筱曼泪流满面：“澜姐，研究生的寒假来得这么早吗？”
大家其实很不喜欢期末这段时间，又要顾及训练，又得避免学业落后，搞得筋疲力尽的。
丛澜摇摇头：“没有啊，我还没放假呢。”
景筱曼：“那你不考试吗？”
丛澜：“十二月我不是回学校了吗？就是去考试的呀！”
研究生课程比较灵活，考试方式也很多。
景筱曼：“……”
丛澜摸摸她的脑袋：“而且我其余的课要交论文，或者实验报告，我已经完成了。”
景筱曼：“……”
可恶，这就是小沐师兄说的学霸吗！
丛澜叉腰仰天长叹：“我就喜欢看你们这群人为了期末考要死要活的样子！”
好惨啊！
张简方倒没有针对考试成绩差劲、大学挂科就不给A级赛名额的规定，但他对学习的态度众所周知，队内也就没人敢不把学习当回事儿了。
上行下效嘛，如果领导天天说“成绩没事只要你比赛上去了大学还不是随便选”，那这群孩子也不会个个品学兼优。
冼初然奔了一圈跑回来，抱住丛澜：“呜呜呜为什么我要考试，我好讨厌英语！”
丛澜：“因为你以后接受采访，对方说英语你听不懂，然后翻译的工作人员由于信达雅不方便给你直译，万一对方骂你讽刺你，你不知道，就连骂回去都得靠翻译，于是就缺乏骂人的主动性了。”