想要通过这样的食物减肥，那是绝对不可能的。

　　“巧了不是，我公司一个女艺人最近正在减肥，我就怕她减着减着开始搞节食，要不你的客户名单加一个，每天也送一份餐去。”

　　尹濛眼前一亮：“真的？”

　　“嗯我把你微信推送给她，跟她讲一下。”

　　明瑶飞快地在手机屏幕上打字。

　　宋筱很快便回了语音。

　　“啊啊啊啊啊啊，明瑶我爱你！你就是我的神！你怎么知道我最近饿得厉害！呜呜呜呜，我的健身教练让我一定要控制好嘴，我真的……最近吃的那都是什么猪食啊！”

　　尹濛噗呲一声笑了：“行，这单我接了。”

　　她的客户都是这种减肥到一半，有点成效却都无法坚持的人。

　　减脂餐做起来比较麻烦，上班族忙起来基本上都是点外卖的。

　　目前那十几个固定客户便是像宋筱这样，不敢瞎吃，生怕一放开好不容易掉的肉又涨回去了，可是又不方便每顿自己做，点别的轻食外卖又怕热量超标，于是就选了她的。

　　宋筱立刻加了尹濛的微信，从她的朋友圈看了一下过去一段时间的菜品。

第213章

　　都是一些宋筱平时也在吃的餐食, 不过从图片上来看，要比她平时点的那几家做得用心许多。

　　光看图片也看不出什么所以然，宋筱决定点了试试。

　　宋筱留意到一个细节, 虽说图片和文字介绍很简单, 但尹濛将每样餐食的热量都表注得很清楚。

　　【鸡肉牛油果全麦卷、烤三文鱼藜麦碗, 还有火龙果酸奶燕麦杯, 就这些吧，今晚能送的话，晚上送到我宿舍，白天送到公司。】宋筱很快做了决定。

　　尹濛：【今晚可以, 5点半派送，约6点能送到。】

　　尹濛没想到自己来一趟就收获了一个女明星客户，她也来了干劲, 跟明瑶和乔薇薇又聊了一会便说要回去准备晚餐了。

　　明瑶和乔薇薇哪里舍得她走，便跟着她来到她的店里。

　　这家名叫萌濛轻食的小店面积还不足10平方米, 店内的用于休息的区域都不是为客人准备的，而是为外卖员准备的。

　　明瑶和乔薇薇开始各种研究，明瑶在附近逛了逛，发现附近也有两家类似的轻食店，乔薇薇则是拿出手机测试店内的拍摄效果。

　　两人各自分工很快便得出相同的结论。

　　明瑶：【想要打开生意局面，看来还得靠网上宣传，线下生意估计是没得做了。】

　　乔薇薇：【想到一起去了！我觉得她那个商家朋友圈做得太简单了，我得给她拍点视频，可是我没带补光设备, 你公司有吗？】

　　明瑶：【有, 我这就回去拿。】

　　这家店距离筑梦娱乐只有两条街，明瑶很快便回公司准备拿了器材就回店里的, 却被齐导拦了下来。

　　“明瑶，《算法》的剪辑已经完成，我给送审了。”

　　“哇，太棒了！通过审核以后，咱这部剧就能正式跟STV签约了！”

　　“嗯，一切顺利的话，过审、签约，然后紧接着应该就能开播了。”齐悟补充道。

　　“开播？那么快吗？电视台不用排期吗？”明瑶对此相当惊讶。

　　“别家电视台要排，不过STV跟我已经是合作多年的关系，只要能过审签约，很快就能播出。”齐悟多少有些小得意。

　　“真厉害！这段时间辛苦了，齐导，好好休息一下。”

　　明瑶跟齐悟聊完，打开系统界面一看，在《算法》项目管理中，完成成片剪辑的任务后面已划上了勾，接下来便是审核环节，而这个环节后面出现了一个进度条，上面显示目前进度条已经走了5%。

　　等审核下来，《算法》的开播时间就指日可待了。

　　明瑶心情很是不错，正准备出门。

　　“你这是要做什么去？”齐悟见她手里拎着外接摄影灯，有些好奇。

　　“我有个朋友在附近开了家轻食店，我跟我另一个闺蜜在为她捣鼓拍广告呢。”

　　“哟，听上去有点意思，不介意我跟去看看吧？这两天我盯着屏幕太久，脑子有点晕，也出去走走。”

　　“当然不介意！”

　　于是，明瑶就这么带回了摄影灯，还水灵灵地带来了一个电视剧大导演。

　　乔薇薇正在拿着手机找角度，一回头便看见明瑶回来了：“来，插上电，我找好角度了，直接拍。”

　　明瑶照她说的，打上了摄影灯，店内顿时光线明亮了许多。

　　此时乔薇薇端着手机开始对着尹濛各种拍。

　　“你的动作不要停，也不用迁就我的镜头，就直接忙你的就行了。我自己知道找角度。”

　　齐悟在旁边看了一会，便有些技痒了，不过他还是强忍着，人家三个女生玩得正起劲呢，他瞎掺和什么呢。

　　乔薇薇拍完视频以后，打开一看：“哎呀，我的手还是不够稳，好多地方都有些抖。”

　　明瑶：“没事，手抖的部分回头剪辑就行了。”

　　齐悟终于忍不住了：“要不让我来……试试？我的手稳，我可以拍。”

　　乔薇薇掀起眼皮看了一眼面前的大叔，以为他只是明瑶从公司叫来的临时帮忙的员工：“你真的行？你试试也行，不过你得注意按照我刚才的运镜你知道吧？得这样走过去，然后半蹲着，然后再把镜头拉近。”

　　“嗯，明白了。”齐悟没有表明自己的身份，倒是很认真地听乔薇薇对于这段影片的想法。

　　他原本以为三个女生都比较外行，没想到明瑶打光的位置给的很好，而她闺蜜说的运镜想法也是挺不错的，很有拍摄意识。

　　他不知道的是，之前明瑶也学过视频剪辑的技能，而乔薇薇更是专业的美妆博主，她的经验都是从实践中总结出来的。

　　当然齐悟身为资深大导演，怎么会乖乖完全按照乔薇薇说的拍呢，自然在运镜过程中暗戳戳地加上了一些自己的小技巧，一边拍，一边提示明瑶打光方向跟着他的位置微调。

　　这次拍出来的视频，虽然还没有经过剪辑，但已经让乔薇薇惊呼：“不错哎，大叔，你这技术相当可以！而且你的手好稳！你平时也没少玩抖音吧？”

　　齐悟嗯嗯两声糊弄过去。

　　于是三人合作，很快便将视频拍完了，这次拍摄了当天尹濛备餐的整个过程。

　　拍摄结束以后，齐悟提议道：“要不我把视频带回公司剪了？”

　　明瑶赶紧说道：“别了，你还是多休息吧，你刚才还说最近看屏幕多了头晕。”

　　齐悟：“……行吧，那我走了。”

　　大导演亲自给剪片子，居然被拒绝了，有小情绪了。

　　尹濛追上去送了一份打包好的她自己烤的轻食饼干：“大叔今天真是谢谢你了。”

　　齐悟也没拒绝，拎着打包袋晃头晃脑地出门了。

　　“这是你公司员工吗？你们还请年纪这么大的？”乔薇薇随口问道。

　　明瑶：“他不是员工，他是《算法》的导演齐悟。”

　　“咳咳咳咳……”乔薇薇刚塞了一块小饼干，就被呛到：“谁？”

　　“《算法》的导演，也是电视剧《暗夜》的导演齐导。”

　　乔薇薇一脸不可思议，食指指着自己的脸：“我刚才把一个大导演呼来喝去，还让人干活？”

　　明瑶点头：“没错，你是干了这种事。”

　　尹濛也笑道：“完了，今天真是咱俩人生巅峰了，我这小破店居然还能请来大导演帮忙拍视频。”

　　乔薇薇一脸崩溃：“啊啊啊啊，明瑶你怎么不早说啊！”

　　“我看齐导也是乐在其中，你们玩得都挺开心的，就没说。”明瑶也尝了一块小饼干，很香，很好吃，是很自然的淡淡的奶香，不像外面卖的一股香精味。

　　当天晚上，乔薇薇熬夜把视频剪出来，明瑶本来想帮忙的她都没让。

　　这可是她和大导演一起合作出来的作品，她一定要亲手完成！

　　明瑶也不跟她抢活干，由着她自己发挥。

　　第二天，尹濛的某平台账号直接流量好到炸了。

　　昨晚上乔薇薇剪完视频便把视频发给尹濛，倒头睡觉去了。

　　尹濛看了一遍，便上传到了自己的各种社交媒体账号上。

　　正巧宋筱收到了今日份的午餐：芝士焗鸡肉花椰菜、日式照烧鸡肉便当和水果酸奶杯。

　　餐食的卖相非常好，结合昨晚上吃到的口感和味道，她觉得自己应该拍一条小视频发网上。

　　于是宋筱拿着手机对着屏幕说道：“家人们，我终于找到减脂时期能吃的美食了！谁懂啊，幸福到简直想哭！你们看这份日式照烧鸡肉便当，这上面有文字介绍，采用无油烤制鸡肉块，自制低糖版照烧酱，热量远低于传统照烧鸡，搭配的是甜椒、蒸南瓜块和花椰菜，还有少量的紫米饭，呜呜呜，真的好好吃呀！”

　　视频中，宋筱一边吃一边介绍，拍完视频以后，宋筱对自己拍摄的视频非常满意，将视频发了出去还@了萌濛轻食的账号。

　　很显然宋筱完全没想过自己如今的人气，会给这家店带来怎样的广告效应，她发完以后，吃过饭休息之后便去继续做今天的健身运动了。

　　最近一段时间宋筱结束了国内的旅行，开始待在公司减肥，几乎每天都会在自己的账号上分享自己的健身减肥心得，粉丝们也乐得每天都有机会跟自己的爱豆互动。

　　当然，宋筱分享的大多是图文，很少有拍视频的，也极少露脸。

　　今天粉丝们居然蹲到了她镜头怼脸的自拍，都乐疯了，打开一看，居然是美食分享。

　　【啊啊啊啊，宋筱你的皮肤状态好好！】

　　【是老婆！一把抱住！】

　　【哇啊啊啊，脸长得真好看，美食看上去很诱人，一时间不知道该看脸还是看美食！】

　　【等等……这轻食看上去怎么比我的午饭香很多……我以前一直觉得轻食都是啃草，很难吃的……】

　　【本颜狗居然被轻食给勾去了魂，预定链接在哪儿？】

　　【宋筱你这是接广了吗？不得不说这广告质量真好，爱看多拍！么么么！】

　　粉丝们看见了这条视频，在兴奋过后全都点进去围观这位萌濛轻食店的主页，然后便看见了她今天早上发布的视频。

　　干净的操作台上，一双纤纤细手正在准备今天要打包的餐食，鲜嫩多汁鸡胸肉，切开以后，切面还有烤制出的汁水流出，看上去就很诱人。烤制的三文鱼还冒着热气，切片时的刀功非常好，切得又薄又均匀。

　　洗干净的生菜绿油油的，配菜还有紫甘蓝、樱桃番茄、花椰菜和甜椒，个个都让人想一口咬下去。

　　让人最安心的是，在准备所有的食材时，这双手都会将它们放到电子秤上计算重量，然后记录热量。

　　所有的食物在经过烹饪、切配、打包之后，全都被装进了规格统一的外卖盒里，让人看了又有食欲又很放心。